gdzie mozna

[...] z czym innym -------- Niestety to nieprawda. pilek: Nie można poruwnywać kravki do bjj bo adepci KM nie mieli by szans na macie natomiast w barze ,na ulicy ,miejscach gdzie poruszanie trzeba ograniczyć/nie można zejść do parteru - przewage by miała KM. -------- Chyba w Twoich snach teoretyka. Piszesz bzdury bo raz nic tam parteru [...]

[...] mi się podobał od wczorajszego tyłu... I ćwiczenia lepiej wchodziły. Chyba lepsza technika niż przy plecach... Nie będę narazie pisał ciężarów bo są śmieszne i mało ważne. gdzie niegdzie może na niższych zakresach... Narazie muszę się skupić na tej technice.... 1,5h po siłowni trening piłki, trwał ok 1,5h Gierka, strzały na bramkę, wrzutki [...]

[...] na mnie Big Ramy, który wyszedł w swojej życiowej formie i pokonał m.in. Shawn'a Rhoden'a i Dennis'a Wolf'a. W lutym odbyłem wycieczkę do Gdańska na debiuty kultustyczne, gdzie dopingowałem swoich znajomych pierwszy raz stojących na deskach sceny, zrobiłem również trening w jednej z najsłynniejszych polskich siłowni - Powerpit Gym, gdzie [...]

[...] faktycznie posiadasz jakąś wiedzę praktyczną, a okazuje się, że to tylko internet, z którego można się również dowiedzieć, że Adam był kobietą :-D lub małpą :-D w zależności gdzie się szuka :-PP pij na zdrowie, a jak się doszkolisz to możemy pogadać na poziomie pozdro i bez odbioru, bo po raz kolejny pytasz a wiesz wszystko i tak najlepiej, Po [...]

[...] Palce stóp kierujemy na zewnątrz, ustawiamy je mniej więcej pod kątem 45stopni. Plecy zaokrąglone przez cały czas trwania ruchu. Możemy robić albo pełen zakres ruchu, gdzie mięśnie w dolnej fazie ruchu niemal są rozluźnione (wtedy warto pamiętać o tym, żeby ruch zaczynać od spięcia pośladków - inaczej bardziej zaangażuje się tył uda) albo [...]

[...] i sam jestem żywym przykładem. Jadłem czysto, idealnie przez 4 miesiące i tłuszczu przybrałem mało (na masie), a potem przez 2 miesiące testowałem metodę IIFYM na masie, gdzie trzymałem idealnie pulę kaloryczną i makroskładniki w ryzach (było wszystko obliczane, wpasowywało się w bilans), a podlałem się strasznie. Tak jak mówię, jest to tylko [...]

[...] Może modelki stosują coś podobnego i to te, które i tak czeka anoreksja. Ludzie na tym forum SAMI przyznali się, ze jedli dziennie po 1000 kalorii czyli tyle co nic (gdzie ich zapotrzebowanie wynosiło po 2500) i schudli te 30 kilo...ale pozniej wracali do normalnego jedzenia i 30 kilo wracało spowrotem + 10 kilo zapasu, bo organizm się [...]

[...] i opuszczone / do przeniesienia brody nad drążkiem ze wzrokiem skierowanym na wprost . Ruch kończymy pełnym zwisem z chwilowym zatrzymaniem o wyprostowanych ramionach gdzie następuje zaliczenie powtórzenia .Ruch rozpoczęty przed zaliczeniem przez sędziego nie będzie zaliczony. Można poprawić uchwyt w dolnej pozycji lecz nie można zmieniać [...]

Chciałem sie dowiedzieć, czy można gdzieś za darmo oglądnąć tą walke,(internecie?), gdyż leci ona na polsacie sport którego nie posiadam, posiadam za to platforme n więc jezeli ktos wie gdzie na niej można oglądnać to walke to prosze o odpowiedzi, z góry dziękuje i pozdrawiam. Ps. Jestem za Nikosiem.

[...] Moggim. Można się spodziewać, że omawiana będzie również przyszłość Cristiana Zenoniego oraz Aimo Diany. Zenoni przebywa w Genui na wypożyczeniu i wciąż nie jest jasne, gdzie będzie grał w przyszłym sezonie. Natomiast Diana, świeżo upieczony reprezentant Włoch, po wspaniałym sezonie znalazł się w kręgu zainteresowań Bianconerich. [...]

[...] Piero też miał świetną okazje żeby już w 1 połowie strzelić ale co się odwlecze to nie uciecze No i oczywiście nie można pominąć wspanmiałej parady Buffona przy stanie 1-1 gdzie wybił piłkę z lini bramkowej, coś pięknego Dla zainteresowanych skróty tego meczu poniżej http://www.youtube.com/watch?v=SyWpBj-KMhk Coś tu tak jakoś cicho, co jest z [...]

Znaczy sam Buffon tak powiedział, że kariere zakończy w Juventusie ale coś jeszcze wspomniał, że chciałby wrócić jeszcze na jeden sezon do kubu gdzie rozpoczynał karierę więc nie wiadomo jak się stanie. Ja jestem kibicem Juventusu już kilkanaście lat bardzo inetersuję się wszystkim co jest związane z drużyną z Turynu dlatego też nie wydaje mi się, [...]

[...] piłkarzy. Teraz gracze będą mogli się takich charakterystycznych ruchów na boisku uczyć. Wszystko będzie się odbywać za pośrednictwem ekranu interakcji z zawodnikiem, gdzie będziemy mogli go poprosić o to, by spróbował wypracować sobie wybrane przez nas zagranie. Przy czym nie zawsze piłkarze będą się na to godzić - wiele będzie zależało [...]

[...] Tego nie można zapomnieć. Jakiś czas temu, przed wyjazdem na wakacje, opróżniałem swoją szafkę w Vinovo, wyszedłem na boisko treningowe i zatrzymałem się w tym miejscu, gdzie przez miesiące staliście Wy, licząc na zdjęcie ze mną, autograf, czy zwykłe 'cześć'... Wszystko to mimo śniegu, lodu, deszczu, palącego słońca. Tym razem to ja jestem [...]

[...] tak nie odległej perspektywie czasu Ruskie prześcigną Serie A.Bo gdybyśmy okreslali moc danej ligi tylko przez suche fakty ,to już wklejałem filmik z obecnym rankingiem lig gdzie 1 była la liga 2 liga Brazylijska a 3 Argentyńska,kto choc troche ma pojecie o pn to wie że najlepsze zespoły z Br czy Arg. dostały by łomot od przeciętniaków [...]

mozna mozna nie mam w gipsie. waze 53 kg. ewcia208 chyba musialo Ci sie cos pomylic, pokaz mi gdzie napisalam ze mam znaczna nadwage? moze niedowage, bo z bilansow w szkole zawsze mi tak wychodzilo

[...] do łokci (po powyższym %-)) ... i od nowa do 100 |-) to taki żarcik sytuacyjny }:-( Oryginał z dziennika chyba Marty, po drobnych modyfikacjach ;-) To tak na start, bo te gdzie trzeba powracać do obwodów i robić je w koło macieju, są chyba trudniejsze \-) Oczywista, wszystko można zmienić, więc zawsze możemy pokombinować w inną stronę ;-) [...]

[...] uhuhuhu :-D Ann, ... brzuszku %-) A Ty się przenosisz do Lajdisek? Tutaj jest świetna ekipa, to cho };-) Właśnie ... Marta, mamy nowe dzienniki założyć? Wolałabym zostać tu gdzie jestem, ale jeżeli widzicie to z Anią inaczej, to się dostosuję :-)) Czy mamy jakiś rozkład przyjąć? Jeżeli będziesz potrzebowała jakiegoś skrótu, to ja bez problemu [...]

[...] jestem jabłkiem. Viki, tak jest %-)};-) Mikosiu, Ty to analizujesz? \-) Kochana };-) Veroniu, masz rację ;-) A do wykładu Marty to chyba będę codziennie zaglądać :-D Red, gdzie ja pro };-) Swoją historię mam, niekoniecznie pozytywną, zresztą wiesz ;-) Agente, ja do niedawna wcale o nogach nie myślałam, ale zapewniam Cię, że po "zabawach" ruszą [...]

[...] to przestudiuje będzie można zmniejszyć objętość posiłków przy zachowaniu podobnej wartości. Edit: Z tego co widzę i tak wymaga to sporej wiedzy i zaangażowania. Nie ma nigdzie tematu gdzie byłby zbiór warzyw w odpowiednich proporcjach na daną masę ciała i intensywność wysiłku by wiedzieć ile i jakich warzyw jeść spełniając całościowe [...]